Wie es mir Biodanza ermöglichte, vom „Neben-mir-Stehen“ in meine Präsenz zu kommen, mich zu spüren, ins „Hallo-hier-bin-ich“ zu erscheinen. Ich nehme mein eigenes Leben in die Hand mit Intuition und Tatendrang. Durch nochmaliges Erarbeiten und Verdeutlichung meines persönlichen Weges, meiner persönlichen Entwicklung versuche ich deutlich zu machen, welchen sehr wichtigen Anteil Biodanza an meinem Weg hat. So wird einerseits mir selbst noch einmal deutlich, welche Tänze und Übungen mir geholfen haben, mich ganz entscheidend voran gebracht und zu meiner Entfaltung beigetragen haben. Und ich möchte mit dieser Monographie vermitteln, wie wunderbar heilend das System Biodanza auf der psychosomatischen Ebene sein kann. Dabei ist meine Meinung ausschließlich eine Annahme, dass mir Biodanza durch die physiologischen Wirkungen auch bei der Heilung des psychosomatischen Symptoms des sogenannten Raynaud-Syndroms – s. Erklärungen unter 3.b. -, sehr geholfen hat. Ebenso möchte ich vermitteln, welch unterstützendes System es auf der kommunikativen Ebene ist, insbesondere der Kommunikation und Wahrnehmung über den Körperkontakt, der Berührung. Wirklich in den Kontakt gehen von Mensch zu Mensch und in den Körperkontakt. Es hängt natürlich alles miteinander zusammen. Der Titel > Ich fühle mich bis in die Fingerspitzen < war auf einmal völlig klar, da ich vor Jahren schon in einem Tanz der Worte nach einem erlebten Tanz aus der Vorwoche es genauso gespürt hatte. Ich hatte mich wirklich bis in die Fingerspitzen gespürt. Und das war etwas ganz Besonderes, ein wunderschönes Erlebnis für mich. Ich war berührt und innerlich voller Staunen. Und dieses an – und auszusprechen war damals für mich auch besonders. Es war sicherlich nicht der eine Tanz, der dieses Kribbeln und diese neu entdeckte Sensibilität ausgelöst hatte. Es hatte einige Jahre sogar gedauert. Jede/Jeder hat seine und ihre Zeit. Doch ich möchte ermutigen, Geduld mit sich zu haben. Für mich ist Biodanza ein System, das aus eigener Erfahrung, die ich unmittelbar spüren konnte und kann, mich wesentlich zu mir selbst geführt hat. Über den Spaß an der Musik, der Bewegung, die Erlaubnis genießen zu dürfen und über so manche Herausforderung, die aber so lohnenswert ist. Einige sagen, sie haben sich sofort bei Biodanza zuhause gefühlt. Das hatte ich am Anfang nicht, mir war vieles fremd und ich anscheinend anders. Dieses Gefühl war für mich wiederum nichts Neues, da ich ja meistens eher „neben mir stand“, Beobachtende war statt in meiner Präsens und mich oft unsicher fühlte, gerade im Kontakt. Doch ich bin meiner Sehnsucht gefolgt. Ich bin kontinuierlich dabei geblieben als ich Biodanza entdeckt hatte. 4 So zeige ich zunächst meine persönliche Geschichte auf, im Anschluss psychologische und physiologische Symptome bei mir. Ich erkläre ausführlich die Mechanismen des neurovegetativen Nervensystems wie Rolando Toro sie beschreibt und wie es auch weitere Literatur genauso wissenschaftlich belegt. Und wie dieses Nervensystem durch Biodanza - erforscht von Rolando Toro - durch Tänze allein und in Begegnungen mit entsprechender Musik reagiert und zu Veränderungen im Körper und im Verhalten führen kann. Des weiteren welche Tänze und Übungen für mich zu entscheidenden Erlebnissen wurden. Und was sich in meinem Körper und in meinem Leben durch Biodanza verändert hat. Mein Weg geht natürlich weiter. Inzwischen wachse ich als Biodanzaleiterin weiter als Frau mitten im Leben, die äußerst gerne und unbedingt selbst immer wieder weiter tanzt.